391 rue Theophraste Renaudot - ZAC Mas de Grille - 34430 Saint-Jean-de-Védas
Il y en a pour tous les goûts chez Keep Cool ! Retrouvez des activités étudiées pour les besoins spécifiques des femmes et des hommes telles que le « Lady » et le « Men Corner » pour vous renforcer en toute simplicité. Vous avez peu de temps ? En 30 minutes chrono, le circuit training vous donnera la pêche avec ses machines à eau et à air comprimé. Besoin de nouveauté ? Plus de 200 cours vidéo vo
Dès votre inscription, un rendez-vous est pris avec un de nos coachs diplômés qui élaborera avec vous votre programme d'entrainement personnalisé (physique et diététique). Par la suite, un bilan est prévu tous les deux mois pour mesurer votre évolution et atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.
Ce circuit innovant est conçu spécialement pour répondre aux attentes des femmes. Dans un cadre préservé, des machines faciles à utiliser et à l'ergonomie adaptée ciblent les régions les plus sensibles. Vous retrouvez un corps ferme et tonique.
Envie de vous défouler ? D'améliorer votre punch ? De vous tonifier ? Pédalez pendant 15 à 30 minutes sur un de nos cours, rythmés par des musiques actuelles et entrainantes. Attention : exercice extrêmement efficace !
Tonifiez et renforcez l'ensemble de votre corps pour une silhouette harmonieuse grâce à notre parc de machines haut de gamme complet. Confortables et garantissant votre sécurité, elles vous donneront entière satisfaction.
Avec plus de 200 cours à votre disposition de 6h à 23h, trouver celui le plus adapté à vos besoins est maintenant un jeu d'enfants ! Tous nos cours sont exclusivement filmés et produits par nos soins pour vous garantir qualité et confort. Ainsi, vous bénéficierez tous les 3 mois de nouveautés pour vous motiver.
Saviez-vous que s'étirer est aussi important que le corps de votre séance? En effet, s'étirer est essentiel pour préserver muscles et articulations sur le long terme. Ne passez pas à côté, 10 minutes suffisent.
À la fin de votre séance et après vos étirements, le sauna vous permet un retour au calme progressif et améliore votre récupération. Profitez-en !
Horaires de visite et d'inscription
lundi8h00 à 23h00
mardi8h00 à 23h00
mercredi8h00 à 23h00
jeudi8h00 à 23h00
vendredi8h00 à 23h00
samedi9h00 à 22h00
dimanche10h00 à 21h00coupure de 13h00 à 16h00
Horaires d'ouverture pour les adhérents
lundi6h00 à 23h00
mardi6h00 à 23h00
mercredi6h00 à 23h00
jeudi6h00 à 23h00
vendredi6h00 à 23h00
samedi6h00 à 23h00
dimanche6h00 à 23h00
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