C'est un grand plaisir pour notre équipe de vous recevoir au club.
A très bientôtpour votre 1ère séance
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1 rue du Chapeau Rouge - 69009 Lyon 9
8 programmes (body buste, fesses fermes, cuisses galbées, perte de poids, ventre plat &; programme personnalisé, sénior, pré et post natale. Changement de programme toutes les semaines Échauffement cardio-training
4 étapes en 30 minutes : 8 programmes différents 1. L'échauffement 2. La tonification musculaire 3. Les exercices cardio-vasculaires 4. Les étirements
Le coach, c'est la garantie résultat Lady Fitness! Ce professeur diplomé d'état vous accompagne, sécurise votre travail et adapte le travail à votre profil et progrès.
Lady Fitness propose de nombreux cours collectifs (Zumba, Step, Pilates, Cardio-Boxe, Yoga…) afin de diversifier vos activités et obtenir un maximum de résultats tout en s’amusant !!
Les différences anatomique entre hommes et femmes justifient un entraînement ciblé avec une mise en place d'objectifs spécifiques (perte de poids, tonification musculaire, perte de la cellulite.)
Parce qu'il est impossible de faire un régimes aux résultats durables sans être encadrée et soutenue,Lady Fitness propose une formule minceur unique. En collaboration avec le laboratoire PYC.
Le + de notre méthode : chaque adhérente effectue des bilans morphologiques réguliers pour "mesurer" l'efficacité de ses efforts et affiner son programme minceur et forme.
lundi10h00 à 20h30 mardi10h00 à 20h30coupure de 14h00 à 16h30 mercredi12h00 à 20h30 jeudi10h00 à 20h30coupure de 14h00 à 16h00 vendredi10h00 à 20h00 samedi10h00 à 12h00
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