Faut-il nécessairement souffrir pour être bien dans sa peau ? Le Centre Tao Khyentsé vous propose en exclusivité des activités d'expression corporelle, de sport et bien-être, destinées à vous réapprendre à respirer et à reprogrammer votre posture, gagner en charisme et en aisance orale, vous maintenir en forme. Loin des standards des clubs de forme, dans une ambiance zen et "cocooning". Pour lutter contre le stress et les douleurs, pour améliorer vos performances physiques et intellectuelles, pour accroître vos capacités respiratoires et vocales, le Da Fang est une activité sans contraintes, sans jugement ni esprit de performance. Pour pratiquer le Da Fang, venez comme vous êtes !
Séance de da fang respiratoire et postural avec xavier
Le Da Fang Respiratoire et Postural s'inspire du Qi Gong, du Yoga et de méthodes de travail respiratoires et de reprogrammation posturale brevetée par des médecins, osthéopathes et professionnels sportifs. Pour lutter contre les stress au quotidien, améliorer ses performances physiques et intellectuelles, accroître ses capacités respiratoires et vocales.
Séance de da fang fitness avec aurélie
Le Da Fang Fitness est une synthèse de Taï Chi Chuan, de Yoga, de Pilates et de Gymnastique traditionnelle. Chorégraphié et pratiqué sur fond musical, il permet de travailler le cardio, le renforcement musculaire, la souplesse et l'équilibre, d'affiner la silhouette et de renforcer la ceinture abdominale. Contactez-nous pour connaître les horaires et lieux de pratique du Da Fang Fitness à Lyon !