Le programme Curves est efficace car il vous offre une séance d'entraînement musculaire et cardiovasculaire complète en seulement 30 minutes durant laquelle vous pouvez brûler jusqu'à 500 calories. Le circuit consiste en machines à résistance qui font travailler chaque groupe important de muscles, deux muscles à la fois. Et avec un entraîneur Curves pour vous enseigner et vous motiver, vous êtes sûre d'atteindre vos buts de condition physique en un rien de temps. Que vous désiriez perdre du poids ou des centimètres, accroître votre énergie ou votre tonus, le circuit Curves vous sera profitable. Ajoutez les cours de Zumba et les étirements : Le programme est complet!
Zumba fitness sur le circuit
5 h de cours par semaine pour vous amuser en vous entraînant sur des rythmes latinos…
