Energie Forme Studio, plus que du sport, une expérience humaine…
A très bientôtpour votre 1ère séance
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Energie Forme Fontenay-sous-Bois
12 rue de la Mare à Guillaume - CC Val de Fontenay - 94120 Fontenay-sous-Bois
Lors de vos premières séances, un coach pourra si vous le souhaitez vous établir un programme personnalisé en fonction de vos objectifs. Ce programme sera valable durant quelques semaines à l'issue desquelles (si vous avez bien suivi ce programme) vous devriez voir les premiers résultats et un nouveau programme sera défini avec un coach.
Vestiaires hommes et femmes séparés, avec douches individuelles et casiers avec code intégré. Chaque vestiaire possède une cabine de sauna.
Le cours du moment ! Intensif, défoulant et amusant. Dans une salle dédiée : le studio RPM. Retrouvez également un cours plus rapide, plus explosif : le SPRINT !
Un large choix de cours dansés vous sont proposés comme la célèbre Zumba, le Sh'Bam, la Salsa, l'Afro House, la Free dance et depuis peu le Djembel… mais bien d'autres cours se donnent en musique pour une ambiance explosive ! Retrouvez aussi régulièrement des stages de Bachata, Hip Hop, Afro House et d'autres surprises !
Travail sur les muscles profonds et la posture générale du corps, ce cours regroupe aussi bien les personnes ayant un problème au dos que les plus hauts sportifs voulant travailler leur posture durant un effort précis.
lundi8h00 à 21h30 mardi8h00 à 21h30 mercredi8h00 à 21h30 jeudi8h00 à 21h30 vendredi8h00 à 21h30 samedi8h00 à 18h30 dimanche9h00 à 14h00
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Coach sportive. Cours collectifs et danses. Conseils nutrition.
Coach sportif. Retrouvez moi sur le plateau musculation ou je vous lire la suite proposerai programmes d'entrainement, préparations physique et divers challenges.
Responsable des coachs. Retrouvez moi egalement sur le plateau musculation lire la suite ou dans la salle de cours collectifs.
Coach sportive. Retrouvez moi sur le plateau musculation, dans la salle de lire la suite cours collectifs ou a un des stages de hip hop que j'organise regulierement.
Coach sportif. Je vous conseillerai sur l'ensemble de la salle lire la suite puisque je suis present aussi bien en cours que sur le plateau
Coach Sportive. Energique est le mot qui me qualifie le mieux : des que ça lire la suite bouge je suis la ! En cours ou dans le studio RPM !
Coach sportif. Une question sur une machine, un programme à faire ? Je lire la suite serai là pour vous aider sur le plateau.
Coach sportif. Plateau et cours collectifs. Je peux aussi vous proposer lire la suite une preparation physique specifique si vous avez une competition en vue !
Coach sportif. Ne vous fiez pas a mes cours de danses, je peux egalement lire la suite etre redoutable en RPM !!
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