Le Salon Pilates vous offre la possibilité de pratiquer le Pilates en réunissant QUALITE, SERVICE et PRIX MODERES. Aprés plusieurs années de pratique au service de nos clients nous avons voulu développer notre concept autour de vos demandes et de vos attentes. La facon dont nous traitons notre corps influe sur notre forme, en particulier à mesure que les annees passent. La plupart de nos mouvements quotidiens etant inconscients, les mauvaises postures et habitudes s'acquierent rapidement. Ces defauts sont dus à une position assise incorecte, ou à la repetition de mouvements au cours desquels l'equilibre des muscles n'est pas associe à leur allongement ni à leur renforcement. Notre condition physique est revelatrice de nos activites habituelles. Le Pilates developpe le lien entre le corps et l'esprit, chaque mouvement quotidien devenant un acte conscient, controle par l'esprit.
Pilates sur réformer
le Reformer Universel est l’élément le plus populaire de l’équipement et l’une des inventions originales de Joseph Pilates. Il pensait que commencer un exercice sur le plan horizontal était important pour alléger la tension dans les articulations et pour aligner le corps avant d’ajouter des forces gravitationnelles le long de l’axe central quand l’on est debout, assi