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Informations du club

Nos activités sportives

  • Cardio-training
  • Renforcement musculaire
  • Sauna
  • Yoga
  • Cours interactifs
  • Lady corner
  • Nos services

    Des activites variees

    Il y en a pour tous les goûts chez Keep Cool ! Retrouvez des activités étudiées pour les besoins spécifiques des femmes et des hommes telles que le « Lady » et le « Men Corner » pour vous renforcer en toute simplicité. Vous avez peu de temps ? En 30 minutes chrono, le circuit training vous donnera la pêche avec ses machines à eau et à air comprimé. Besoin de nouveauté ? Plus de 200 cours vidéo vo

    Coaching / suivi sportif

    Dès votre inscription, un rendez-vous est pris avec un de nos coachs diplômés qui élaborera avec vous votre programme d'entrainement personnalisé (physique et diététique). Par la suite, un bilan est prévu tous les deux mois pour mesurer votre évolution et atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.

    Lady corner

    Ce circuit innovant est conçu spécialement pour répondre aux attentes des femmes. Dans un cadre préservé, des machines faciles à utiliser et à l'ergonomie adaptée ciblent les régions les plus sensibles. Vous retrouvez un corps ferme et tonique.

    Rpm/biking

    Envie de vous défouler ? D'améliorer votre punch ? De vous tonifier ? Pédalez pendant 15 à 30 minutes sur un de nos cours, rythmés par des musiques actuelles et entrainantes. Attention : exercice extrêmement efficace !

    Renforcement musculaire

    Tonifiez et renforcez l'ensemble de votre corps pour une silhouette harmonieuse grâce à notre parc de machines haut de gamme complet. Confortables et garantissant votre sécurité, elles vous donneront entière satisfaction.

    Cours interactifs

    Avec plus de 200 cours à votre disposition de 6h à 23h, trouver celui le plus adapté à vos besoins est maintenant un jeu d'enfants ! Tous nos cours sont exclusivement filmés et produits par nos soins pour vous garantir qualité et confort. Ainsi, vous bénéficierez tous les 3 mois de nouveautés pour vous motiver.

    Etirements

    Saviez-vous que s'étirer est aussi important que le corps de votre séance? En effet, s'étirer est essentiel pour préserver muscles et articulations sur le long terme. Ne passez pas à côté, 10 minutes suffisent.

    Detente

    À la fin de votre séance et après vos étirements, le sauna vous permet un retour au calme progressif et améliore votre récupération. Profitez-en !

    Nos horaires

    Horaires de visite et d'inscription
    lundi8h00 à 23h00
    mardi8h00 à 23h00
    mercredi8h00 à 23h00
    jeudi8h00 à 23h00
    vendredi8h00 à 23h00
    samedi9h00 à 22h00
    dimanche10h00 à 21h00coupure de 13h00 à 16h00


    Horaires d'ouverture pour les adhérents
    lundi6h00 à 23h00
    mardi6h00 à 23h00
    mercredi6h00 à 23h00
    jeudi6h00 à 23h00
    vendredi6h00 à 23h00
    samedi6h00 à 23h00
    dimanche6h00 à 23h00

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    Séance d'essai 100 % Gratuite

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