Circuit 30 minutes - 6 programmes (body buste, fesses fermes, cuisses galbées, perte de poids, ventre plat et programme personnalisé) - Changement de programme toutes les semaines - Échauffement sur elliptiques (70% de la fréquence cardiaque maximale) - 16 postes spécialement conçus pour les femmes - 1 minute intensive par poste
Suivi cardio personnalisé
Amincissement grâce au travail cardio-vasculaire Ceinture cardiaque personnalisée permettant le contrôle de la fréquence cardiaque sur écran. Tonification sur machines à air Coach diplômé d'état
Circuit 30 minutes
6 programmes (body buste, fesses fermes, cuisses galbées, perte de poids, ventre plat & programme personnalisé) - Changement de programme toutes les semaines - Échauffement sur elliptiques
Cours collectif
Retrouvez au sein de notre établissements differents cours collectifs et venez vous tonifier en vous amusant ( Zumba, CAF, Boxe, abdos flash…).