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Informations du club

Nos activités sportives

  • Thème body buste
  • Thème ventre plat
  • Cardio-training accès libre
  • Thème cuisses
  • Circuit 30 mn pour femmes
  • Thème fessiers
  • Thème perte de poids
  • Thème mixte
  • Musculation
  • Power plate
  • Capsule spa h2o
  • Cours pilates
  • Esthétique
  • Ipulse thalgo 5.1
  • Cure minceur
  • Cure raffermissement
  • Pré et post natal
  • Ostéopathie
  • Diététique
  • Cours de stretching/relaxation
  • Coach beauté
  • Nos services

    Circuit 30 minutes avec coach permanent

    6 programmes(Body buste,fesses fermes,cuisses galbées,perte de poids,ventre plat et programme personnalisé).Changement de programmes toutes les semaines.Echauffement cardio training.Cabine Minceur

    Liliboxe

    arc professeur diplômé de boxe anglaise vous fera une initiation et une découverte de la boxe loisir pour les femmes dans un but éducatif. L’apprentissage des fondamentaux de la boxe anglaise (techniques de poings, esquives, déplacements …) sera transmis ainsi que les techniques de l’assaut (travail à deux et en opposition) en excluant tous risques qui nuiraient à l’intégrité physique de chacune.

    Lilistretching durée 45 mn

    Un cours pour étirer vos muscles et soulager et préserver la mobilité articulaire tout en douceur et également préventif : (entorses, élongations…) La relaxation peut être pratiquée en fin de séance. Accessible à tout quel que soit votre niveau et votre âge. Cette activité permet d’évacuer le stress accumulé au quotidien.

    Lilisculpt 45 mn

    Exercices de renforcement musculaires généralisés parfois avec petits matériels (élastiques, bâtons, ballons et poids du corps etc…).Un travail d’étirements sera effectué en fin de séance.

    Laura dieteticienne

    bilan diététique et suivi coaching 1 à plusieurs séances

    Le coaching ipulse thalgo 5.1

    5 actions à chaque séance.Minceur-drainage-fermeté-tonicité-pénétrations des actifs "dernière génération" au cœur des cellules.Des résultats ciblés et visibles dès la 1 ere séance:perte de cm sur les zones ciblées et peau retendue et tonifiée

    Plate forme vibrante

    séances sur rdv avec un conseiller sportif

    Nos horaires d'ouvertures

    lundi9h00 à 20h30coupure de 14h00 à 15h30
    mardi10h00 à 20h00coupure de 14h00 à 15h30
    mercredi10h00 à 20h00coupure de 14h00 à 15h30
    jeudi9h30 à 20h30coupure de 14h00 à 15h00
    vendredi10h00 à 20h00coupure de 14h00 à 15h30
    samedi10h00 à 12h00

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