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Informations du club

Nos activités sportives

  • Cours collectifs
  • Cardio-training
  • Renforcement musculaire
  • Sauna
  • Fitness
  • Yoga
  • Pilates
  • Coach nutrition
  • Nos services

    Des activites variees

    Il y en a pour tous les goûts chez Keep Cool ! Retrouvez des activités étudiées pour les besoins spécifiques des femmes et des hommes telles que le « Lady » et le « Men Corner » pour vous renforcer en toute simplicité. Vous avez peu de temps ? En 30 minutes chrono, le circuit training vous donnera la pêche avec ses machines à eau et à air comprimé. Besoin de nouveauté ? Plus de 200 cours vidéo vou

    Des espaces étudiés pour votre confort et votre sécurité

    Des douches aux vestiaires (individuels !), en passant par nos différents équipements, vous profiterez d’espaces étudiés pour votre confort. Toutes nos machines sont sélectionnées pour leur haute qualité et vous assurent une liberté de mouvement en toute sécurité. A charges guidées ou à air comprimé, vous aurez le choix ! Enfin, nos clubs à taille humaine sont synonymes de simplicité et de bonne

    Coaching / suivi sportif

    Dès votre inscription, un rendez-vous est pris avec un de nos coachs diplômés qui élaborera avec vous votre programme d'entrainement personnalisé (physique et diététique). Par la suite, un bilan est prévu tous les deux mois pour mesurer votre évolution et atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.

    Cardio training

    Le cardio-training est l'activité par excellence pour vous permettre d'améliorer votre endurance, retrouver la forme et perdre du poids. Beaucoup d'équipements sont pour cela à votre disposition : vélos, tapis, elliptiques, waves… Vous avez l'embarras du choix !

    Rpm/biking

    Envie de vous défouler ? D'améliorer votre punch ? De vous tonifier ? Pédalez pendant 15 à 30 minutes sur un de nos cours, rythmés par des musiques actuelles et entrainantes. Attention : exercice extrêmement efficace !

    Lady corner

    Ce circuit innovant est conçu spécialement pour répondre aux attentes des femmes. Dans un cadre préservé, des machines faciles à utiliser et à l'ergonomie adaptée ciblent les régions les plus sensibles. Vous retrouvez un corps ferme et tonique.

    Circuit training

    Vous avez peu de temps ? Le Circuit Training est rapide, efficace et ludique. Composé de 9 ou 10 machines fonctionnant à l'air et à l'eau, ce circuit animé est idéal pour l'amincissement et le tonus musculaire, en 30 minutes seulement.

    Detente

    Sport rime aussi avec Bien-Être ! Ainsi, terminez vos séances tranquillement dans l'espace étirements puis prolongez votre détente dans l'un de nos saunas pour vous accorder un dernier instant de bonheur. Vous l'avez bien mérité !

    Nos horaires

    Horaires de visite et d'inscription
    lundi8h00 à 22h30
    mardi8h00 à 22h30
    mercredi8h00 à 22h30
    jeudi8h00 à 22h30
    vendredi8h00 à 22h30
    samedi9h00 à 22h00coupure de 13h00 à 16h00
    dimanche10h00 à 22h00coupure de 13h00 à 17h00


    Horaires d'ouverture pour les adhérents
    lundi6h00 à 23h00
    mardi6h00 à 23h00
    mercredi6h00 à 23h00
    jeudi6h00 à 23h00
    vendredi6h00 à 23h00
    samedi6h00 à 23h00
    dimanche6h00 à 23h00

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    Séance d'essai 100 % Gratuite

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